日々の暮らしに満足できる生活を目指して

仕事をしている主婦として、子育てとの両立はたいへんですが、そこにこそ充実があると思います

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ハルの寝付きが悪いのは?

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最近長男ハルの寝付きが悪いんです。

なかなか寝付かない。

ひどいときはベッドに入って1時間くらいはぐだらぐだら。

これはあまり身体を動かしていないのではないのか?とか、ストレス?とかいろいろ考えちゃいます。

もしかしたら、寝室が暑く、事前にエアコンで部屋を冷ましていないからでしょうか。

試行錯誤の今日この頃です。


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