日々の暮らしに満足できる生活を目指して

仕事をしている主婦として、子育てとの両立はたいへんですが、そこにこそ充実があると思います

「健康」 一覧

無理をさせすぎ?

2018/06/09   -健康
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息子のハルが修学旅行から帰ってきて、鼻水をやたらかんでいます。 尋常でない鼻水で、ティッシュ3枚は使うんです。 もしかしたら、無理に行かせたことで悪くなった気がしてきました。 今日の午前中、いつも行く耳鼻科は受診してもらえるので、予約をしました。 115分という驚異の待ち時間でしたが、お昼を食べてから、受診。 すると細長い鼻水取りで鼻の奥からずるずると吸い取っているではありませんか。 喉の奥まで垂れていて相当ひどい状態。 「ごめんね、無理させすぎた?」と子どもに謝り、診察完了。 しばらく落ち着いた生活を心がけるようアドバイスをいただき、帰宅しました。 早くよくなってね。

ワカもとうとう力尽き

2017/12/16   -健康
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寒い日、乾燥した日が続いています。 この時期に猛威を振るうのはウィルスです。 がんばっていたワカもとうとう力尽き、体調不良です。 昨日学校から帰宅後、体温を測ったら37.6分だったそうです。 しばらくすると、熱が上がり38度になったので、ハルが気を利かせて私の携帯に電話をしてくれました。 これはたいへん、すぐに行きつけの小児科の予約を取り、受診しました。 最近は、胃腸炎や溶連菌が流行っているそうで、ワカもその流れに・・・。 「ハイ、溶連菌です。」との診断結果に。 抗生物質を10日間飲み続けないといけない病気です。 それはともかく、熱が高いので、早く下がってくれることを願っています。 がんばれ!ワカ〜っヽ(´▽`)/

家族でケガだらけ

2017/10/31   -健康, 日記
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ここ3〜4日で、家族でケガ人続出です。 ハルは足首が腫れ(運動会で)、ワカも足首が痛い(トランポリン)、パパは物が足の甲に落ち、内出血。 パパの足の甲の内出血 アララって感じです。 ハルだけ心配でしたので、土曜日に診察を受け、レントゲンで特に心配ないと言われました。 「ふー」。 こんなことって続くんですかね。 私だけ元気です。

和食だけでダイエット?

昨日の夜のテレビ番組で、「ウソのような本当の瞬間!30秒後に絶対見られるTV」を見ていました。 「和食だけでダイエットとは?」というイベントに参加していたのは、200kgを超える体重のトンガ人たちです。 2ヶ月間、和食だけを食べて減量していくさまを撮影していました。 家族で、体重が増えた原因も去ることながら、減量していく様子に「すごいね」と話しながら見ていました。 わたしが、この番組で気になったのは、体重がそれほど減らなくなったときに食事に使っていた、「おからこんにゃく」という食品です。 この食品は弾力があるそうで、肉の食感に似ているんだとか。 「う〜ん、これはかなりのダイエットになるのではないか」と思ったのです。 (実は私少し太り気味になってきているので) これを使った料理を一度作ってみようと思っています。

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