ハルの寝付きが悪いのは？

最近長男ハルの寝付きが悪いんです。

なかなか寝付かない。

ひどいときはベッドに入って１時間くらいはぐだらぐだら。

これはあまり身体を動かしていないのではないのか？とか、ストレス？とかいろいろ考えちゃいます。

もしかしたら、寝室が暑く、事前にエアコンで部屋を冷ましていないからでしょうか。

試行錯誤の今日この頃です。